La lumière, chef d’orchestre de votre horloge interne !
Accordons les notes de nos vies au rythme des saisons ! Si vous ressentez une mélancolie saisonnière, je vous propose de la transformer en donnant une nouvelle vibration à l'hiver, à ce cycle nécessaire dont la nature et vous aussi, avez besoin ! Dès l’automne les journées sont plus courtes et la luminosité moins intense. Dans cette période hivernale (et en particulier cette année peu ensoleillée ), les jours sont courts. Or la lumière du jour est importante pour notre santé et notre moral ! Il fait [...]