Pourquoi se déconnecter ? Car c'est une des clés du bonheur ! Dans notre monde moderne nous nous usons du matin au soir avec des activités interminables. Nous n'avons presque plus de temps ou d'énergie pour réfléchir aux causes de notre bonheur ou de nos souffrances. Matthieu Ricard Pour se reconnecter à l'essentiel, à notre essentiel d'être humain. Et parmi les choses essentielles de la vie nous retrouvons les relations humaines, l'amitié, l'amour, les liens. Oui, car nous sommes des animaux sociaux ! Pour libérer notre charge [...]

La journée internationale de la danse Aujourd’hui, c’est la journée internationale de la danse. 💃 Alors, je sais, le comité éditorial se base souvent sur le calendrier des journées internationales pour trouver des sujets d’article. C’est bien pratique, il faut le reconnaître, et puis cela nous permet d’être « dans l’actualité » du moment. Il faut dire qu’il y a des journées pour tout et n'importe quoi, aujourd'hui. 😅 Mais cette journée-ci, elle n’est pas « sortie du chapeau » il y a un ou deux ans. Non, elle est beaucoup [...]

Le printemps arrive à grands pas et c'est le moment pour faire ce  fameux "nettoyage de printemps" ! Cette expression nous encourage à fait peau neuve après l'hiver. On aère plus longtemps, on nettoie, on fait circuler l'air, l'énergie dans nos habitats et on lave à grandes eaux ! Il est salutaire d'appliquer ce type de régime à votre corps aussi ! Je vous explique. Au sortir de l’hiver votre organisme est surchargé.  Vous étiez plus sédentaires, le soir arrivait de bonne heure, la nourriture était plus [...]

Pourquoi la tendresse nous fait-elle autant de bien ? En ce mois de février, une énergie d’amour vibre dans l’air… Connaissez-vous la câlinothérapie ? Qu’ils soient fraternels, amicaux, amoureux, les câlins nous apportent un shoot de bonheur ! Dans un monde de plus en plus virtuel et encore marqué par l’effet Covid, le câlin a chuté. Et pourtant, pourtant… Il est essentiel à notre survie "le câlin nous renvoie à des images de douceur, de chaleur, de confort et de tendresse. Des images d’enfance (...) La calinothérapie nous propose [...]

Une bonne raison d'être optimiste ? La médecine régénérative est un domaine en plein essor, offrant des perspectives prometteuses pour le traitement de nombreuses maladies et affections. Des études récentes ont montré des avancées significatives dans la régénération de tissus et d'organes, ouvrant la voie à de nouvelles thérapies révolutionnaires. Des chercheurs du Massachusetts Institute of Technology (MIT) ont par exemple développé une technique permettant de régénérer les cellules cardiaques endommagées après une crise cardiaque. Cette approche utilise des cellules souches spécifiques pour réparer les tissus cardiaques, [...]