Les animaux, une belle source d’optimisme
Dans cet article, je voudrais rappeler l’importance de s’entourer d’animaux ou, a minima, d’aller observer ceux-ci dans leur environnement naturel. Car, oui, animaux et optimisme vont parfaitement ensemble ! Le lien entre les animaux « de compagnie » et l'optimisme 1. Exit, la solitude ! Comme leur nom l’indique, les animaux nous tiennent compagnie. Leur simple présence nous fait nous sentir moins seul·e. Or le lien entre la « solitude » et « dépression » n’est plus à prouver. De nombreux travaux ont révélé que l’isolement pouvait augmenter le risque de dépression, d’anxiété, de [...]