Psychologie
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Les leçons de longévité du couvent de Baltimore : s’adapter grâce à la neuroplasticité
Chaque fois que votre impulsion vous conduit à râler, médire, juger, condamner, regretter, redouter, culpabiliser, envier, reprocher, se dévaloriser, se comparer, détester, jalouser, se venger… ... -
Etre positif et optimiste, un remède pour vivre longtemps.
Voir le bon côté des choses, non seulement ça facilite la vie, mais en plus ça la prolonge !Car oui, c’est une chose désormais ... -
13 conseils pour s’ouvrir à l’optimisme
Pour arrêter de se plaindre sans cesse et se programmer enfin positivement, Diane Borcard, spécialiste de l’optimisme à Bulle (Suisse), donne treize conseils qu’elle ... -
Conversation avec Martin Seligman
Peu avant sa récente conférence à Paris, Positran avait interrogé Martin Seligman, le père de la psychologie positive, sur sa vie et ses découvertes. ... -
Se plaindre est mauvais pour la santé, c’est scientifiquement prouvé
Problèmes cardiaques, diabète, obésité : râler à tout bout de champ a des effets néfastes sur notre santé physique et mentale, avertissent des psychiatres ... -
Comment cultiver l’optimisme au travail
À force de se focaliser sur les questions de souffrance au travail, on en a oublié de vanter les mérites de l’optimisme, une qualité ... -
Cherchez le meilleur de vous-même
Savez-vous ce que sont les Forces de la personnalité ? Savez-vous identifier vos propres forces ? par Ilona Boniwell, docteure en psychologie, pour le magazine Sens ... -
Quel visage voulez-vous incarner : le positif ou le négatif?
Il y a 80% de choses positives et 20% des choses négatives autour de nous. Des événements, des situations ou des personnes. Mais les ... -
12 clés pour devenir optimiste
Je suis optimiste de naissance Optimisme sans doute renforcé par ma maman qui l’a entretenu en me faisant souvent voir le bon côté des ... -
Être optimiste est un choix
« Je ne suis pas pessimiste, je suis réaliste » est une phrase que l’on entend trop souvent autour de soi pour justifier le ...
