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Etre en forme pour les vacances !

7 juillet 2024|Conseils pratiques, Santé, bien-être|

Voilà une magnifique période pour préparer l'énergie de vos vacances... Il est important de préparer votre corps et votre tête à ce "stop estival", à cette rupture de rythme, à cette pause pour bien en profiter. Vous attendez avec impatience le début de vos vacances et boum les premiers jours commencent par d'étranges symptômes ! Nez qui coule, maux de [...]

Les animaux, une belle source d’optimisme

24 juin 2024|Santé, bien-être, Société|

Dans cet article, je voudrais rappeler l’importance de s’entourer d’animaux ou, a minima, d’aller observer ceux-ci dans leur environnement naturel. Car, oui, animaux et optimisme vont parfaitement ensemble !   Le lien entre les animaux « de compagnie » et l'optimisme 1. Exit, la solitude ! Comme leur nom l’indique, les animaux nous tiennent compagnie. Leur simple présence nous fait nous sentir moins seul·e. [...]

Comment gérer vos collègues chroniquement pessimistes ? (1)

16 juin 2024|Conseils pratiques|

➡️ Comment gérer vos collègues chroniquement pessimistes ? (1) Article en trois volets. Dans cette première partie, nous plantons le décor. Marion et Michel, vos collègues de bureau, ont de nombreux points forts. Ensemble, vous formez une belle équipe, enfin… sur le papier, car, sur le terrain, c’est autre chose. En effet, vos collègues sont CHRONIQUEMENT pessimistes. Et vous n’en [...]

La Ligue crée sa semaine de l’engagement !

9 juin 2024|Événements, Livres|

Voilà une magnifique semaine qui commence ! Pourquoi plus qu'un autre début de semaine ? Car c'est la semaine de l'engagement organisée par La Ligue des Optimistes de France ! Parmi les valeurs de l'optimisme, nous voulons, durant toute la semaine du 10 au 15 juin, promouvoir celle de l'engagement. Les délégués régionaux de la Ligue organisent partout en France [...]

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