Une bonne raison d’être optimiste ? Le livre de Jenny Lawson raconte avec humour et mordant comment l’auteur, longtemps victime d’anxiété et de dépression, a décidé d’être heureuse malgré tout. Même bizarrement ! Et c’est très contagieux… Bienvenue dans le monde un peu fou de Jenny ! Suite à un énième drame, elle a décidé d’être furieusement heureuse et nous livre dans un second ouvrage intitulé « Furiously Happy -Chroniques désopilantes sur des choses qui le sont moins » une sorte de manuel indispensable sur les meilleures manières de « kiffer sa vie », [...]

Une bonne raison d’être optimiste ? Avec son livre intitulé Aller bien dans un monde qui va mal, Gilles Azzopardi, auteur et psychosociologue, nous donne des clefs pour faire face aux bruits du monde et à notre propre chaos. Tout va mal, je vais bien… Être optimiste, c’est bon pour vous, pour votre santé et pour les autres. Oui, mais : quand les temps sont durs et que le monde, ses malheurs et ses violences, nous accable, il n’est pas toujours simple de le rester. Surtout si l’on se trouve [...]

Une bonne raison d’être optimiste ? Leah Stavenhagen a été diagnostiquée à 26 ans de la maladie de Charcot et, malgré les statistiques qui lui offrent un avenir incertain, elle reste pleine d'envies, de joie et d'espoirs. Elle raconte son histoire dans J'aimerais danser encore, un livre qui est d’abord une véritable déclaration d’amour à la vie. J’aimerais danser encore : ma vie avec la maladie de Charcot évoque le long travail de Leah pour accepter la perte de son autonomie mais aussi et surtout l’optimisme dont elle [...]

Une bonne raison d’être optimiste ? Le best-seller de Christine Lewicki « J’arrête de râler », existe en BD. Automobilistes, voisins, enfants, chien, météo, objets qui tombent…Tout est prétexte à râlerie. D’ailleurs, nous râlons tous en moyenne 15 à 30 fois par jour… Et ça nous énerve ! C’est pourquoi la BD « J’arrête de râler » de Christine Lewicki, Syl et Sarujin, est à avoir absolument dans sa bibliothèque. À travers de multiples astuces et conseils présentés à travers des saynètes de la vie quotidienne, elle nous invite [...]

  Savez-vous que, pour être heureux et en bonne santé, nous avons besoin de trois fois plus d’émotions positives que d’émotions négatives ? Joie, sérénité, optimisme, gratitude, émerveillement, amour…Ces émotions sont un puissant antidote au stress et à la morosité ambiante. Elles impactent même notre espérance de vie ! La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons tous apprendre à les activer plus souvent pour aller (encore) mieux ! Dans son nouveau livre I FEEL GOOD – 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives (Larousse), Sarah Allart nous invite [...]

Une raison d’être optimiste ? Julie et Hamou racontent comment leur handicap a provoqué leur rencontre et leur nouvelle vie, ensemble, avec leurs quatre enfants. On connait les « feel good movies », ces films, parfois adaptés d’une histoire vraie, qui nous font passer par diverses émotions avant de se terminer par une fin heureuse. Des films dont il ne faut, certes, pas abuser, mais qui sont souvent générateurs de bien-être (quand la recette ne contient pas trop de guimauve, cela s’entend). On en sort souvent revigoré, [...]

Après le succès de « Éloge de l'optimisme » et « Éloge de la chance », Philippe Gabilliet, co-fondateur et vice-président de la Ligue des Optimistes de France, publie un nouvel ouvrage de prospective teinté d'optimisme : « Éloge de l'inattendu ; l'art de se laisser surprendre ». En voici le prologue. « Tout le bonheur du monde est dans l’inattendu. »  Jean d’Ormesson La seule certitude que l’on puisse avoir sur nos lendemains, c’est qu’ils seront toujours plus surprenants que ce que nous avions prévu. Il [...]

Il est rare qu’un ouvrage de développement professionnel laisse à son lecteur l’impression jubilatoire d’avoir rencontré à la fois un homme de conviction, une pensée éclairante et de multiples pistes d’action. Et le tout dans un format réduit qui rend la lecture confortable tout en permettant d’aller directement à l’essentiel. C’est ce qui ressort de la lecture de l’ouvrage de Philbert Corbrejaud, dont le titre « Libérez vos talents » donne déjà une première idée de la richesse du contenu et des dynamiques qu’il est à même de susciter, [...]

Cette semaine, nous vous proposons de découvrir le récent ouvrage de Jean-Philippe Ackermann, conférencier optimiste et Délégué de la Ligue des Optimistes de France titré « Aussi fine soit la tranche, elle a toujours deux faces », et agrémenté de bonus en vidéo accessibles par smartphone. Dans cet ouvrage autobiographique, il nous raconte avec simplicité son enfance, ses expériences personnelles et professionnelles qui l’ont construit et lui ont permis de devenir la personne qu’il est aujourd’hui. C’est un témoignage inspirant, plein d’exemples positifs, qui donne envie de prendre [...]