Une BD pour arrêter de râler !

Une bonne raison d’être optimiste ? Le best-seller de Christine Lewicki « J’arrête de râler », existe en BD. Automobilistes, voisins, enfants, chien, météo, objets qui tombent…Tout est prétexte à râlerie. D’ailleurs, nous râlons tous en moyenne 15 à 30 fois par jour… Et ça nous énerve ! C’est pourquoi la BD « J’arrête de râler » de Christine Lewicki, Syl et Sarujin, est à avoir absolument dans sa bibliothèque. À travers de multiples astuces et conseils présentés à travers des saynètes de la vie quotidienne, elle nous invite [...]

Par |2022-04-08T11:43:12+02:0024 avril 2022|Livres|3 Commentaires

I FEEL GOOD : 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives

  Savez-vous que, pour être heureux et en bonne santé, nous avons besoin de trois fois plus d’émotions positives que d’émotions négatives ? Joie, sérénité, optimisme, gratitude, émerveillement, amour…Ces émotions sont un puissant antidote au stress et à la morosité ambiante. Elles impactent même notre espérance de vie ! La bonne nouvelle, c’est que nous pouvons tous apprendre à les activer plus souvent pour aller (encore) mieux ! Dans son nouveau livre I FEEL GOOD – 5 étapes pour activer le pouvoir des émotions positives (Larousse), Sarah Allart nous invite [...]

Par |2022-02-18T09:43:53+01:0020 février 2022|Livres|0 commentaire

Une histoire qui fait du bien

Une raison d’être optimiste ? Julie et Hamou racontent comment leur handicap a provoqué leur rencontre et leur nouvelle vie, ensemble, avec leurs quatre enfants. On connait les « feel good movies », ces films, parfois adaptés d’une histoire vraie, qui nous font passer par diverses émotions avant de se terminer par une fin heureuse. Des films dont il ne faut, certes, pas abuser, mais qui sont souvent générateurs de bien-être (quand la recette ne contient pas trop de guimauve, cela s’entend). On en sort souvent revigoré, [...]

Par |2022-01-28T09:22:48+01:0030 janvier 2022|Livres|2 Commentaires

Éloge de l’inattendu

Après le succès de « Éloge de l'optimisme » et « Éloge de la chance », Philippe Gabilliet, co-fondateur et vice-président de la Ligue des Optimistes de France, publie un nouvel ouvrage de prospective teinté d'optimisme : « Éloge de l'inattendu ; l'art de se laisser surprendre ». En voici le prologue. « Tout le bonheur du monde est dans l’inattendu. »  Jean d’Ormesson La seule certitude que l’on puisse avoir sur nos lendemains, c’est qu’ils seront toujours plus surprenants que ce que nous avions prévu. Il [...]

Par |2021-10-24T18:52:37+02:0024 octobre 2021|Livres|0 commentaire

Libérez vos talents pour augmenter votre potentiel

Il est rare qu’un ouvrage de développement professionnel laisse à son lecteur l’impression jubilatoire d’avoir rencontré à la fois un homme de conviction, une pensée éclairante et de multiples pistes d’action. Et le tout dans un format réduit qui rend la lecture confortable tout en permettant d’aller directement à l’essentiel. C’est ce qui ressort de la lecture de l’ouvrage de Philbert Corbrejaud, dont le titre « Libérez vos talents » donne déjà une première idée de la richesse du contenu et des dynamiques qu’il est à même de susciter, [...]

Par |2021-09-20T23:35:29+02:0019 septembre 2021|Livres|0 commentaire

Des livres positifs pour enchanter la fin d’année

En cette fin d'année, voici 3 ouvrages pour voir le bon côté de la vie et pour nourrir son optimisme. « Un coup d’avance. Soyez acteurs de votre vie ! » par Aurélie Perez et Philippe Carpentier (Librinova) Dans un monde volatile et en évolution constante, chacun.e se trouve confronté.e à des changements rapides, parfois subis, souvent énergivores. Dès lors, qu’il s’agisse de notre vie personnelle ou professionnelle, la capacité à se doter d’un coup d’avance devient indispensable et nous concerne tous. Pour faire face à l’exigence de notre [...]

Par |2020-12-11T16:01:19+01:006 décembre 2020|Événements, Livres|1 Commentaire

Aussi fine soit la tranche, elle a toujours deux faces

Cette semaine, nous vous proposons de découvrir le récent ouvrage de Jean-Philippe Ackermann, conférencier optimiste et Délégué de la Ligue des Optimistes de France titré « Aussi fine soit la tranche, elle a toujours deux faces », et agrémenté de bonus en vidéo accessibles par smartphone. Dans cet ouvrage autobiographique, il nous raconte avec simplicité son enfance, ses expériences personnelles et professionnelles qui l’ont construit et lui ont permis de devenir la personne qu’il est aujourd’hui. C’est un témoignage inspirant, plein d’exemples positifs, qui donne envie de prendre [...]

Par |2020-10-13T16:01:26+02:0011 octobre 2020|Livres|1 Commentaire

Des livres pour cultiver son optimisme

Cette semaine, nous vous présentons deux ouvrages, très différents, pour vous aider à devenir plus positif, plus heureux, plus épanoui. Les pouvoirs de l'intelligence émotionnelle - Utiliser la puissance des émotions pour développer confiance, engagement et coopération de Régis Rossi, Claire Lauzol, Didier Noyé (Eyrolles) Les émotions ont longtemps été considérées comme des signes de faiblesse n'ayant pas leur place dans le milieu professionnel. Or, les recherches récentes en neurosciences ont permis de montrer leur contribution dans un système très fin qui nous permet d'évaluer chaque situation [...]

Par |2020-09-23T09:31:30+02:0020 septembre 2020|Conseils pratiques, Livres|0 commentaire

Deux livres positifs pour l’été

Cette semaine, la Lettr’Optimiste vous présente deux livres positifs pour l’été. « Cultiver l'optimisme en famille. Mode d’emploi pour le renforcer au quotidien » par Gaël Chatelain-Berry. Il est généralement admis que l’enfance est le moment de l’innocence et de l’insouciance. Mais il arrive parfois que, malgré notre bonne volonté, nous transmettions à nos enfants nos inquiétudes, ce qui les rend parfois anxieux et peut nuire à leur épanouissement. Comment réintroduire de l'optimisme dans notre attitude de parents afin de rendre nos enfants confiants face à leur avenir ? Quels comportements [...]

Par |2020-07-20T09:14:08+02:0019 juillet 2020|Livres|0 commentaire

Ce sera mieux après… sauf si on est trop cons !

Philippe Bloch publie cette semaine un nouveau livre dont il a le secret, plein de bon sens et d’optimisme, de réflexion et d’énergie, au titre volontairement provocateur : Ce sera mieux après... sauf si on est trop cons ! Présentation du livre par l’auteur : « Un virus invisible vient de faire vivre au monde entier un traumatisme d’une rare intensité, qui nous rappelle combien la santé est notre bien le plus précieux. Et la peur excessive, notre pire ennemi. Convaincu dès le début de cette épreuve que cette [...]

Par |2020-06-27T22:02:51+02:0028 juin 2020|Livres|0 commentaire
Aller en haut