Partagez vos expériences positives
Partager les bonnes nouvelles augmente leur bénéfice et contribue à contrer la tendance naturelle que nous avons à accorder plus d’importance aux événements négatifs qu’aux positifs, rapporte la psychologue Emma Seppala de l’Université Standford dans la revue Scientific American. Les recherches des psychologues Shelley Gable et Jonathan Haidt, rapporte-t-elle, suggèrent que nous vivons trois fois plus d’expériences positives que négatives dans notre vie quotidienne. Mais une tendance naturelle, appelée biais de négativité, nous conduit à donner plus de poids aux expériences négatives. Certaines études ont montré que [...]