Actualités

Les 7 manières dont la danse booste votre optimisme

La journée internationale de la danse Aujourd’hui, c’est la journée internationale de la danse. 💃 Alors, je sais, le comité éditorial se base souvent sur le calendrier des journées internationales pour trouver des sujets d’article. C’est bien pratique, il faut le reconnaître, et puis cela nous permet d’être « dans l’actualité » du moment. Il faut dire qu’il y a des journées pour tout et n'importe quoi, aujourd'hui. 😅 Mais cette journée-ci, elle n’est pas « sortie du chapeau » il y a un ou deux ans. Non, elle est beaucoup [...]

Par |2024-04-27T18:13:05+02:0028 avril 2024|Santé, bien-être|4 Commentaires

ÇA VA COMME UN LUNDI ! (Suite)

ÇA VA COMME UN LUNDI ! (Suite) Le premier article plantait le décor et l’origine de cette trop fameuse expression. Relisez-le ici, cela vous aidera à faire un point objectif de votre situation. Puis découvrez ci-dessous comment avancer concrètement pour retrouver la pêche et l’enthousiasme chaque lundi. Le but ? Transformer votre état d’esprit et vos pratiques pour migrer de : Ça va comme un lundi (suite) à Ça va BIEN même le lundi ! Voici comment : […]

Par |2024-05-14T08:58:18+02:0021 avril 2024|Conseils pratiques|9 Commentaires

Rire, une pompe à endorphine !

Quelle chance d'écrire ce billet aujourd'hui... C'est la journée mondiale du cirque ! Loin de moi l'idée de vous faire un numéro d'écuyère ou de casser toutes mes assiettes en m'entrainant à la jonglerie ! J'ai plutôt envie de vous parler du cirque moderne, de sa naissance, de ses clowns et des bienfaits que nous apporte le rire  ! Tout s'abord, un peu d'histoire C’est peut-être dans les derniers lambeaux de brumes flottant au-dessus des prés bordant la tamise, par une tiède après-midi de printemps, qu’une poignée [...]

Par |2024-04-24T16:12:52+02:0014 avril 2024|Société|15 Commentaires

Découvrir bibliothèques sans frontières au festival du livre de Paris

Dans quelques jours s’ouvre le salon du livre de Paris, un moment qui permet à chacun de découvrir ou redécouvrir des auteurs contemporains. En effet, on y va pour faire dédicacer ses ouvrages préférés, écouter des interviews toujours plus vivantes les unes que les autres. Finalement on va aussi découvrir Bibliothèques sans frontières. Le salon du livre c’est une fenêtre sur l’imagination et le premier pas vers la créativité. Par la diversité des auteurs présentés, romancier, essayiste, philosophe, journaliste, on accède à la richesse de la pensée. [...]

Par |2024-04-25T19:37:03+02:007 avril 2024|Livres|27 Commentaires

Même les poissons peuvent être optimistes !

En cette journée où la plaisanterie est à l’honneur, vous vous demandez peut-être d’où vient la tradition des poissons d’avril. D’où l’idée de cet article, qui devrait vous divertir, vous étonner… et peut-être même vous émouvoir. Et il est garanti 100% SANS poisson d'avril ! 💯   Les origines du poisson d’avril : à vous de choisir votre explication préférée ! Il y a plusieurs explications à cette tradition. À vous de choisir votre préférée parmi celles-ci : Pour faire la fête à Rome Dans la Rome antique, on [...]

Ça va comme un lundi !

Ça va comme un lundi ! Vous connaissez forcément quelqu’un qui, à la question, Ça va ?  répond invariablement Ça va comme un lundi ! Avec l’entrain de celui qui monte à l’échafaud. Vous-même avez probablement succombé à cette pratique, alimentant l’idée répandue que le lundi est un jour maudit, depuis toujours, et pour toujours. Mais n’est-ce pas là, un des nombreux réflexes pessimistes que nous véhiculons et reproduisons ? Tel le trop fameux : On t’appelle quand on est bien arrivés ! Voyons le sujet en [...]

Par |2024-04-26T10:40:51+02:0024 mars 2024|Conseils pratiques|16 Commentaires

Détox de printemps !

Le printemps arrive à grands pas et c'est le moment pour faire ce  fameux "nettoyage de printemps" ! Cette expression nous encourage à fait peau neuve après l'hiver. On aère plus longtemps, on nettoie, on fait circuler l'air, l'énergie dans nos habitats et on lave à grandes eaux ! Il est salutaire d'appliquer ce type de régime à votre corps aussi ! Je vous explique. Au sortir de l’hiver votre organisme est surchargé.  Vous étiez plus sédentaires, le soir arrivait de bonne heure, la nourriture était plus [...]

Par |2024-04-27T17:54:41+02:0017 mars 2024|Santé, bien-être|13 Commentaires

Un match pas comme les autres…

La première fois... La première fois, ça peut surprendre. L’ambiance match sans la pelouse. La patinoire sans la glace. L’atmosphère « hockey » sans les hockeyeurs. Et la paire de chaussettes posée sur votre siège, en compagnie d’un carton bicolore.   Vous vous asseyez, un peu hésitant·e, la paire de chaussettes prudemment posée par terre. Vous manipulez le carton, vous prenez connaissance des lieux : le tableau de scores juste en face de vous, les tribunes sur les côtés. Puis, la musique commence, façon "show à l'américaine". Le maître [...]

Le pessimisme en action : On t’appelle quand on est bien arrivés !

Le pessimisme en action : On t’appelle quand on est bien arrivés ! - Mais oui Maman, ne t’inquiète pas comme ça… promis, on t’appelle quand on est bien arrivés. En cette veille de rentrée scolaire, Jean-Pierre, Sylvie et leurs trois enfants prennent la route. Chargés comme des baudets avec chien, valises, vélo et planches de surf, ne manque plus que le filet à papillons. 900 kilomètres les attendent, par 30 degrés à l’ombre, cela promet. C’est l’heure de partir. Derniers bisous. - Ne t’inquiète pas Maman [...]

Par |2024-03-24T15:48:00+01:0025 février 2024|Histoires inspirantes|9 Commentaires
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