(Nota : le programme des prochains événements optimistes est détaillé sous cet article et sur la page Événements.)

Aujourd’hui, bon nombre de personnes – parents, couples, jeunes adultes, personnes de tous âges – ressentent une certaine inquiétude. Le futur les interroge. Bien sûr on invente de nouvelles manières de vivre, de créer. Les progrès dans le domaine des connaissances, notamment en médecine et en sciences sont constants et vertigineux.

Mais sous certains aspects, le futur parait menaçant : réchauffement climatique, développement d’une intelligence artificielle qui menacerait des emplois, bouleversements géopolitiques… 

Notre présent aussi est anxiogène. Nous sommes bombardés d’informations, souvent négatives. Nous avons le sentiment de vivre dans une société de l’urgence généralisée et d’avancer dans un monde incertain comme jamais. Rien n’est simple dans ce monde dont les repères changent à grande vitesse.

Pourtant il ne faut surtout pas oublier le “courage de rêver”, rêver d’un avenir meilleur, propre à l’homme. Mais comment s’y prendre concrètement ? Quelles attitudes personnelles développer ? C’est ce que propose Alain Braconnier dans ce livre, à partir des questionnements de ses patients et des réponses qu’il leur apporte. 

Comment visualiser le futur en s’appuyant sur nos expériences passées ? Comment privilégier l’essentiel plutôt que de se laisser déborder ? Comment rester ouvert à la nouveauté ? Comment rêver à l’avenir tout en restant lucide ?

Dominer l’angoisse qui pèse sur l’équilibre de nos vies et celles de nos enfants est davantage à notre portée qu’on ne le pense. Osons rêver et regardons demain avec une part d’enchantement dans nos vies. Alain Braconnier nous aide à penser le futur sans en avoir peur.

Extrait : « Être à la fois pessimiste et optimiste face aux changements annoncés »

Comment être vigilant, critique, mais suffisamment calme et nuancé face à l’avenir ? La difficulté de prévoir ce qui arrivera dans les décennies à venir est largement « amplifié » par les positions contradictoires ou nuancées que nous pouvons avoir face à la majorité des problèmes. 

Prenons un exemple : chacun sait que les forêts, les déserts, les paysages, et les océans, tous les écosystèmes de la Terre risquent de subir une « transformation majeure » au cours de ce siècle qui commence en raison du changement climatique. Une telle modification n’affectera pas seulement les forêts et les paysages, mais aussi le cycle de formation de l’eau, préviennent les scientifiques. Dans les cent à cent cinquante prochaines années, ces changements vont probablement bouleverser les écosystèmes, menacer la faune et la flore. En particulier, en Europe et aux États-Unis, selon les travaux publiés dans la revue Science. « Si nous laissons le changement climatique hors de contrôle, l’apparence de la végétation de cette planète sera totalement différente de ce qu’elle est aujourd’hui et cela représente un risque énorme pour la diversité de la planète », relève Jonathan Overpeck, doyen de la School for Environment and Sustainability, à l’Université du Michigan. L’étude s’appuie sur des fossiles et des relevés de données atmosphériques remontant à 21 000 ans, lorsque la dernière période glaciaire s’est achevée et que la température planétaire a augmenté de 4 à 7 °C. Mais les experts ont souligné que leurs prévisions étaient prudentes, car ce réchauffement lointain a été causé par des variations naturelles et sur une période beaucoup plus longue. « Nous parlons de la même ampleur de changement, sur 10 000 à 20 000 ans, qui va être compactée sur un siècle ou deux », souligne Stephen Jackson, directeur du Southwest Climate Adaptation Center de l’institut américain de géologie (USGS). Les écosystèmes vont devoir se hâter pour s’adapter. Selon les scientifiques, si les émissions de gaz à effet de serre sont plafonnées aux objectifs fixés par l’Accord de Paris de 2015, « la probabilité d’une modification à grande échelle de la végétation est inférieure à 45 % ». Mais si rien n’est fait, cette probabilité est supérieure à 60 %. Cette probabilité est donc le signe d’une incertitude vis-à-vis de laquelle chacun se fait son opinion selon les informations qu’il recueille et selon son degré d’optimisme ou de pessimisme. Spontanément, ces données nous amènent à adopter une attitude plutôt optimiste ou plutôt pessimiste.

Nous voyons bien qu’il y a toujours deux manières d’envisager les progrès du XXIesiècle : l’une dans une vision positive qui reconnaît les avancées technologiques et l’autre avec un regard critique qui permet d’en pointer les limites et les risques pour les humains. Ici, il ne s’agit pas de nier l’intérêt d’un pessimisme « défensif » contre les dangers potentiels, contre la tendance à banaliser les problèmes, ni à verser dans un optimisme béat. Il s’agit plutôt de tendre vers un optimisme lucide et « intelligent ». C’est ainsi que peut se dessiner ce que j’appelle la troisième voie.

“La Peur du Futur. Comment ne plus s’angoisser”, par Alain Braconnier (Odile Jacob)

Alain Braconnier est psychologue, psychiatre, ancien directeur de l’Association de Santé mentale du XIIIe arrondissement de Paris, responsable de la formation APEP au CHU Pitié-Salpêtrière, professeur émérite de l’École des Psychologues Praticiens. Il est l’auteur de nombreux livres, dont “Optimiste” et “L’enfant optimiste » 

Sources : https://www.armitiere.com/rencontres/17860/ et https://www.odilejacob.fr/

LES PROCHAINS ÉVÉNEMENTS OPTIMISTES

Les Délégués et sympathisants de la Ligue des Optimistes de France organisent des nombreux événements auxquels ils vous invitent : animations, Dîners d’Optimistes et conférences. Réservez vos dates !

– Le 14 mars à Rochefort sur mer (17) : Soirée Lecture Optimiste.
Venez partager un coup de coeur littéraire qui vous a fait du bien, de 18h à 20h à la librairie L’Arbre à Mots.
En savoir plus : soiree-lectures-optimistes-le-14-mars-a-rochefort-sur-mer

– Le jeudi 14 mars : Soirée Optimiste à Toulouse. C’est bientôt le printemps… vive l’optimisme, le monde en a besoin !
Venez vous retrouver entre optimistes et remplir vos batteries de bonne humeur… Une belle soirée de partages et occasions de s’échanger trucs astuces pour vivre, travailler ‘optimistiquement’.
En savoir plus : soiree-optimiste-a-toulouse-le-14-mars/

– Le 14 mars à Calais : Soirée CJD Côte d’Opale sur le thème « La stratégie de l’échec (mais on n’est pas à l’abri que ça se passe bien ! ) » avec une conférence optimiste de Michel Poulaert, suivie d’un cocktail dinatoire. RV à 18h30 au Forum Gambetta à Calais. Ouvert à tous, 35€. Avec la participation de François d’Hersin, délégué Côte d’Opale de la Ligue des Optimistes de France. Informations et réservations : https://www.cjd-cotedopale.com

– Le vendredi 15 mars près de Nancyvenez participer à un dîner-conférence exceptionnel sur le thème « Optimisme et escalade » avec un intervenant surprenant… Vous aurez même la possibilité de vous essayer à l’escalade, en toute sécurité.
Au programme : apéritif, conférence, démonstration, dîner-buffet convivial.
Informations et inscription : https://www.weezevent.com/diner-des-optimistes-3

– Le samedi 16 mars à Fort de France (Martinique) : 1er Brunch des Optimistes, avec Emmanuelle de Beaufort, Catherine Bois-Caberty, David Mangatal et Willy Bec. Des temps de rencontres conviviales par mini-groupes à chaque table, alternés par des échanges collectifs, création d’une fresque collective (qui deviendra le mur positif du Cloud), participation d’un slameur et d’un conteur… et d’autres animations surprises…
Réservation : https://www.eventbrite.fr/e/billets-brunch-des-optimistes-martinique-16-mars-58337089806

– Le 20 mars à Quimper : Dîner des Optimistes finistériens : venez découvrir la Ligue des Optimistes, participer à un atelier de partage inspirant et des exercices pour cultiver l’optimisme.
Participation : 30€ par personne, comprenant le dîner et les animations. Vous passerez un moment agréable, positif, enthousiasmant avec d’autres optimistes… !
Réservation : www.weezevent.com/1er-diner-des-optimistes-finisteriens

– Le jeudi 21 mars à Avignon : Soirée des Dirigeants Optimistes en Vaucluse à la Bastide Rose, au Thor. « Pour ce qui est de l’avenir, il ne s’agit pas de le prévoir mais de le rendre possible.» Antoine de Saint-Exupéry
Informations et inscriptions : https://www.billetweb.fr/soiree-des-dirigeants-optimistes1

– Le 22 mars au Mans : 3ème soirée des Optimistes en Sarthe au restaurant La Taverne des Arts, 7 place des Jacobins, avec une conférence « La Puissance de l’Optimisme » animée par Nathalie Martin, déléguée de la Ligue des Optimistes de France, suivie d’un cocktail dînatoire.
Informations et réservation : https://goo.gl/forms/1dfQPjBmzIeJa1JJ3

– Le 27 mars à Rennes : soirée sur le thème de l’éducation « N’éduquez plus, Coachez ! Clés pour une éducation positive et juste » avec 3 conférences à 19h30, suivies d’un débat. Des clés utiles pour les jeunes et tous ceux qui les accompagnent : bien choisir un parcours, développement personnel, techniques d’apprentissage, avec trois conférenciers talentueux :
• Abdel Chmarkh : ancien professeur de math, entrepreneur, il est le directeur-fondateur de PolyMATH, école de soutien et développement scolaire à Tours.
• Cyril Barbe : formateur certifié en Education Positive et en psychologie positive au travail. 
• Vincent Delourmel : formateur et conférencier, expert APM et GERME sur la mémoire et l’efficacité intellectuelle. 
Informations et inscription :https://www.viteinscrit.com/operation/947-n-eduquez-plus-coachez

– Le 4 avril à Fontainebleau : Dîner des Optimistes. Venez partager un sympathique dîner entre optimistes, précédé d’une conférence sur les thèmes de l’optimisme et du bonheur. Nombre de places limité. Participation : 35€ par personne (apéritif, repas, boissons, conférence, animations…).
Informations et inscription : https://www.weezevent.com/diner-des-optimistes-4

– Le 5 avril à Strasbourg : 11ème Dîner des Optimistes de Strasbourg sur le thème « Bien-être & Estime de soi ». L’estime de soi, c’est la valeur qu’on s’accorde. Elle se construit depuis notre enfance et se base sur trois facteurs clés que nous expliquera Lætitia BOUYRE, facilitatrice en Relations Humaines.
Participation : 36 € par personne (apéritif, repas, boissons, conférence…).
Informations et réservation : https://www.weezevent.com/xieme-diner-des-optimistes-de-strasbourg

– Le jeudi 18 avril à Bordeaux : Dîner des Optimistes sur le thème: « Tant pour notre bien-être psychique que pour notre bien-être corporel, pourquoi attendre d’aller mal pour vouloir aller mieux ? », avec :
. Sarah ALLART, praticienne certifiée de la Psychologie Positive en entreprise, auteure de : « Sunday, Monday, Happy Days » ,
. Jean-Christophe POUSSET, praticien de la médecine traditionnelle chinoise,
. William MERCY, Délégué de la Ligue des Optimistes de France
Un apéritif joyeux nous tendra les bras suivi d’un menu gourmand.
Information et réservations : Dîner – Conférence de la Ligue des Optimistes de Gironde et d’Ailleurs

Nos événements sont détaillés ici :  https://www.liguedesoptimistes.fr/evenements/

Si vous aussi, vous souhaitez organiser un événement positif dans votre ville ou votre région, nous pouvons vous aider !
Contactez-nous à info@liguedesoptimistes.fr et faites-nous part de votre projet.
Nous vous enverrons gracieusement un guide pratique pour organiser, animer et réussir un Dîner des Optimistes, ainsi que des brochures et des petits cadeaux optimistes pour les participants.

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