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BELLE ET GRANDE ANNÉE POSITIVE !

2 janvier 2022|Témoignages|

Au nom du bureau et des délégué(e)s de la Ligue je viens vous présenter nos vœux les plus optimistes pour la nouvelle année ! J’en profite pour partager avec vous quelques uns de nos principaux messages. CE QUE NOUS NE SOMMES PAS Évidemment nous ne sommes pas pessimistes. Nous savons, comme disait Alain, que le pessimisme est d’humeur et l’optimisme [...]

Apprendre à être optimiste : un enjeu éducatif ?

26 décembre 2021|Psychologie|

À une époque marquée par la fin des grandes espérances, l’humanité semble engagée dans une course au désastre, où les raisons d’espérer, et de croire en un avenir meilleur et souriant, sont, sinon inexistantes, du moins très rares. Le chaos paraissant plus certain que le progrès, quel sens cela peut-il avoir d’être encore optimiste ? Une éducation à l’optimisme est-elle souhaitable, voire, simplement, [...]

Optimisme : 5 façons de gagner 10 ans d’espérance de vie selon un médecin

19 décembre 2021|Conseils pratiques|

Le Dr Michael Mosley, un célèbre médecin et auteur londonien, tend à faire prendre conscience qu'il est la portée de tout le monde de gagner en longévité. Selon lui, les personnes d'un naturel optimiste gagnent 10 ans d'espérance de vie. Le scientifique partage 5 clés pour adopter la "positive attitude" et vivre plus longtemps. Par Emmanuelle Jung, de medisite.fr On [...]

Comment cultiver son optimisme au travail

12 décembre 2021|Conseils pratiques|

On entend régulièrement que les français seraient pessimistes. Il faut dire que le travail est souvent associé dans l’inconscient collectif à la pénibilité, un asservissement ou une contrainte. Et le contexte économique et social n’arrange rien. Mais quelles sont les conséquences du pessimisme ou de l’optimisme, au travail comme ailleurs ? L’optimisme s’apprend-t-il et si oui, comment ? Autant de [...]

L’optimisme : un état d’esprit à cultiver au quotidien

5 décembre 2021|Conseils pratiques, Psychologie|

Si dans les périodes de troubles, avoir peur et douter est nécessaire pour se protéger du danger et s'adapter à l'inconnu, adopter un état d'esprit optimiste est un atout précieux pour surmonter les difficultés de la vie. Par Marie Laurent, coach et sophrologue.  Tandis que confrontées aux problèmes, les personnes pessimistes ont tendance à se laisser envahir par les émotions [...]

Etre optimiste, c’est rendre le futur désirable

28 novembre 2021|Conseils pratiques|

Une définition de l'optimisme - Extrait du Dictionnaire Philosophique d'André Comte-Sponville “C’était tellement mieux avant” Dans les années 80, on l’appelait sinistrose. Plus de trente ans plus tard, le « french bashing » devient un sport dans lequel les Français, incorrigibles masochistes, excellent eux-mêmes. Une longue période de critiques, de haine de soi, de dévalorisation systématique, de défaitisme, [...]

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