Conseils pratiques
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13 conseils pour s’ouvrir à l’optimisme
Pour arrêter de se plaindre sans cesse et se programmer enfin positivement, Diane Borcard, spécialiste de l’optimisme à Bulle (Suisse), donne treize conseils qu’elle ... -
5 astuces pour rester positif, même quand on a tout pour avoir le moral dans les chaussettes
On ne va pas se mentir, la période n’est pas ce que l’on pourrait appeler rose. Regarder les chaînes info en ce moment relève ... -
Comment être optimiste et réaliste à la fois ?
Il existe une façon de voir la vie du bon côté qui ne s’oppose ni à la complexité de notre psychisme ni à la ... -
Comment cultiver l’optimisme au travail
À force de se focaliser sur les questions de souffrance au travail, on en a oublié de vanter les mérites de l’optimisme, une qualité ... -
Comment devenir un optimiste contagieux (2ème partie)
La semaine dernière, vous avez découvert les 3 premiers principes pour profiter d’une vie heureuse et de tous les bénéfices qui en découlent. Cette ... -
Comment devenir un optimiste contagieux (1ère partie)
Dans ce billet et celui de la semaine prochaine, découvrons les 7 principes dévoilés par Shawn Achor dans son ouvrage « Comment devenir un optimiste ... -
Le jeu de cartes du bonheur : la psychologie positive pour les enfants
Comment enseigner aux enfants les principes de la psychologie positive sur la « science » du bonheur ? C’est la question que je me ... -
« Ça va comme un samedi… même le lundi ! »
Extrait du nouveau livre de Jean-Luc Hudry « Ça va comme un samedi… même le lundi ! », qui recense 25 clés de l’optimisme concret ... -
Cherchez le meilleur de vous-même
Savez-vous ce que sont les Forces de la personnalité ? Savez-vous identifier vos propres forces ? par Ilona Boniwell, docteure en psychologie, pour le magazine Sens ... -
Quel visage voulez-vous incarner : le positif ou le négatif?
Il y a 80% de choses positives et 20% des choses négatives autour de nous. Des événements, des situations ou des personnes. Mais les ...
