À propos de Yves de Montbron

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« Ça va mal finir… » Les rabat-joie dominent-ils le monde ?

Illust. Antoine Kruk Pandémie, récession économique, crise environnementale… la saison des censeurs et des angoissés de tout poil est ouverte ! En contre-pouvoir, d’incorrigibles épicuriens s’en donnent à cœur joie. Comment ne pas sombrer dans l’excès ? Trouble-fête, broyeur de noir, père la morale, ronchon chronique, incorrigible pessimiste, grand prêtre de la bonne pensée, ennemi juré du boute-en-train, bonnet de nuit, trouble-joie… : en voilà un qui a la cote dans le dictionnaire des synonymes ! Vous l’aurez reconnu, on parle ici du rabat-joie de [...]

Par |2020-09-27T15:34:14+02:0027 septembre 2020|Psychologie|1 Commentaire

Des livres pour cultiver son optimisme

Cette semaine, nous vous présentons deux ouvrages, très différents, pour vous aider à devenir plus positif, plus heureux, plus épanoui. Les pouvoirs de l'intelligence émotionnelle - Utiliser la puissance des émotions pour développer confiance, engagement et coopération de Régis Rossi, Claire Lauzol, Didier Noyé (Eyrolles) Les émotions ont longtemps été considérées comme des signes de faiblesse n'ayant pas leur place dans le milieu professionnel. Or, les recherches récentes en neurosciences ont permis de montrer leur contribution dans un système très fin qui nous permet d'évaluer chaque situation [...]

Par |2020-09-23T09:31:30+02:0020 septembre 2020|Conseils pratiques, Livres|0 commentaire

L’optimisme, un atout pour guérir

"Et surtout, gardez le moral !" Une phrase que les personnes malades entendent plus souvent qu'à leur tour, de la part des professionnels de santé ou de leur entourage. Cette idée que l'optimisme et les pensées positives pourraient avoir un effet bénéfique sur l'issue d'une maladie relève t-elle de la simple croyance populaire ou possède t-elle de réels fondements scientifiques ? "Nous disposons d'études démontrant de manière avérée que l'optimisme est associé à une meilleure santé et une longévité accrue", avance le Pr Antoine Pelissolo, psychiatre, chef [...]

Par |2020-09-13T19:56:11+02:0013 septembre 2020|Psychologie, Santé, bien-être|0 commentaire

La peste et la peur

Le conte du jour et de tout les temps d'Henri Gougaud... " Un pèlerin, un beau matin, quitta la maison de ses pères et s’en fut pour Jérusalem. Comme il allait sur sa route droite il vit venir sur son cheval une femme vêtue de blanc. - Salut, Madame. Qui es-tu ? Elle répondit : - Je suis la Peste. - Et où vas-tu ? - Dans ton village. J’y ferai quatre-vingt-dix morts. - Quatre-vingt-dix morts ? gémit l’autre. Oh, dame Peste, c’est beaucoup ! - Pas [...]

Par |2020-09-06T19:36:32+02:006 septembre 2020|Histoires inspirantes|0 commentaire

Le linge propre

Un jeune couple emménage dans un nouveau quartier. Le lendemain matin, alors qu'ils prennent leur petit déjeuner devant la fenêtre, la jeune femme voit sa voisine suspendre son linge à l'extérieur. « Ce linge n'est pas très propre dit-elle ; elle ne sait pas le laver correctement. Elle a peut-être besoin d'une meilleure lessive... » Son mari regardait, silencieux. Chaque fois que sa voisine suspendait son linge à sécher, la jeune femme faisait le même commentaire. Un mois plus tard, la femme fut surprise de voir du [...]

Par |2020-08-31T09:26:21+02:0031 août 2020|Histoires inspirantes|0 commentaire

Les optimistes en vacances

Quel meilleur moment pour retrouver (ou réveiller) son optimisme que celui du départ en vacances ? Les jours de grand départ, les vacanciers en partance semblent patients, sereins, presque heureux ! Résignés ? Non. Mais optimistes, oui ! Optimistes, car ils ne voient en cet instant que le meilleur à venir. Ils refusent de se laisser perturber par des réalités auxquelles ils ne peuvent rien (bouchons, chaleur, gaz d’échappement, énervement des enfants…) ; ils anticipent déjà le temps du farniente. Comme si pour les optimistes qu’ils semblent redevenus, cette épreuve du départ [...]

Par |2020-07-26T17:04:51+02:0026 juillet 2020|Conseils pratiques|0 commentaire

Deux livres positifs pour l’été

Cette semaine, la Lettr’Optimiste vous présente deux livres positifs pour l’été. « Cultiver l'optimisme en famille. Mode d’emploi pour le renforcer au quotidien » par Gaël Chatelain-Berry. Il est généralement admis que l’enfance est le moment de l’innocence et de l’insouciance. Mais il arrive parfois que, malgré notre bonne volonté, nous transmettions à nos enfants nos inquiétudes, ce qui les rend parfois anxieux et peut nuire à leur épanouissement. Comment réintroduire de l'optimisme dans notre attitude de parents afin de rendre nos enfants confiants face à leur avenir ? Quels comportements [...]

Par |2020-07-20T09:14:08+02:0019 juillet 2020|Livres|0 commentaire

Pour vivre heureux, cessez de suivre l’actualité

Depuis 2010, l'écrivain suisse Rolf Dobelli ne lit plus de quotidiens, ne regarde plus le journal télévisé et ne consulte plus les site d'informations. Dans son livre Stop Reading the News (pas encore disponible en français), il conseille à tous de suivre son exemple. "Je suis plus serein et plus heureux", écrit-il. "Et je ne rate rien". "Jusqu'à 44 ans, je dévorais l'actualité", confie l'écrivain au quotidien De Morgen. Adolescent, Dobelli passait le plus clair de son temps à décortiquer les journaux. "J'étais un junkie. Surtout quand [...]

Par |2020-07-12T17:07:55+02:0012 juillet 2020|Conseils pratiques|1 Commentaire

Les pessimistes contre les optimistes

Qu’il pleuve ou qu’il vente, certains d’entre nous gardent le sourire aux lèvres en toutes circonstances. Bernard Bodo - stock.adobe.com Entre les préoccupés et les insouciants, les tempéraments ont été exacerbés par cette période de crise sanitaire, qui a creusé les différences dans la façon d'envisager le monde et l'existence, voire les divergences. faut-il voir le verre à moitié plein, ou à moitié vide ? Les uns parlent de seconde vague et de pandémie économique et sociale. Les autres focalisent sur le jour d'après et [...]

Par |2020-07-12T17:04:48+02:005 juillet 2020|Psychologie|1 Commentaire

Ce sera mieux après… sauf si on est trop cons !

Philippe Bloch publie cette semaine un nouveau livre dont il a le secret, plein de bon sens et d’optimisme, de réflexion et d’énergie, au titre volontairement provocateur : Ce sera mieux après... sauf si on est trop cons ! Présentation du livre par l’auteur : « Un virus invisible vient de faire vivre au monde entier un traumatisme d’une rare intensité, qui nous rappelle combien la santé est notre bien le plus précieux. Et la peur excessive, notre pire ennemi. Convaincu dès le début de cette épreuve que cette [...]

Par |2020-06-27T22:02:51+02:0028 juin 2020|Livres|0 commentaire
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