À propos de Yves de Montbron

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L’optimisme pendant la pandémie de coronavirus

Getty Images Qu’est-ce qui fera que, pendant cette pandémie, vous continuerez à voir de la lumière au bout du tunnel ou que vous jetterez l’éponge ? Étudions aujourd’hui cette belle émotion qu’est l’optimisme au temps du coronavirus.  L’optimisme, c’est un état motivationnel positif basé sur la capacité de se fixer des objectifs et le sentiment qu’on sera en mesure de les atteindre. Sans espoir, il ne peut y avoir de réussite parce que soit on ne se fixe pas de buts, soit on se dit qu’on [...]

Par |2021-02-14T18:24:14+01:0014 février 2021|Conseils pratiques|0 commentaire

5 habitudes à prendre pour être plus positif

Le secret du bonheur ? Arrêter de voir les choses négativement et se concentrer uniquement sur le P-O-S-I-T-I-F ! Et on te donne quelques conseils pour y arriver facilement. "La raison d’être des optimistes c’est qu’ils se sentent vivre, celle des pessimistes qu’ils se regardent vivre" Edmond Thiaudière. Et toi, as-tu plutôt envie de te sentir vivre ou de te regarder vivre ? On ne va pas se mentir, la première proposition fait davantage envie. Mais c'est plus facile à dire qu'à faire ! Contrairement à l'optimisme, [...]

Par |2021-02-07T17:32:49+01:007 février 2021|Conseils pratiques|4 Commentaires

Les 6 excuses qui vous empêchent de réussir

On se trouve toujours des excuses, des barrages à notre réussite. Les 6 excuses qui vous empêchent de réussir : 1. Je n'ai pas de chance. 2. Je ne peux pas le faire. 3. Je n'ai pas d'expérience. 4. Je n'ai pas le bon réseau. 5. Je n'ai pas les compétences. 6. Je n'ai pas les bons diplômes. Alors qu'en réalité, quel est notre plus grand ennemi ? Et bien c'est nous-même. Les bâtons dans les roues, les freins dans notre progression, nous nous les imposons à [...]

Par |2021-02-05T18:22:56+01:0031 janvier 2021|Conseils pratiques|1 Commentaire

Faut-il toujours sourire au travail ?

Vaste débat que celui-là. D’un côté, si je suis trop souriant, je peux passer pour un aimable crétin, sympathique mais pas très sérieux, et de l’autre, si je ne souris jamais, je risque de passer pour un désagréable grincheux. Vous allez me dire que la solution est simple à trouver : il faut se situer dans le juste milieu, le bon équilibre entre le crétin béat et le grincheux perpétuel. Et bien, au risque de vous décevoir : NON. Pour Shawn Achor, auteur américain né en 1978, [...]

Par |2021-01-12T17:46:05+01:0024 janvier 2021|Conseils pratiques|1 Commentaire

Négativisme et estime de soi

Illustration : Jilème   On mesure mal l’influence inconsciente de nos paroles sur le développement de l’estime de soi des enfants, en particulier dans une société comme la nôtre où la critique est érigée en critère d’intelligence, et la louange en faiblesse. Un chercheur, Shad Helmstetter, a pris le temps de compter combien de fois (approximativement…) un enfant élevé dans une famille ordinaire s’était fait dire « non » ou « ne fais pas ceci ou cela » entre sa naissance et ses 18 ans : 148 000 fois ! Dans [...]

Par |2021-01-12T17:35:16+01:0017 janvier 2021|Conseils pratiques, Psychologie|0 commentaire

Ceux qui sauront résister à la sinistrose sortiront le mieux de la crise

« Hier, j’ai regardé la télévision, et je n’ai vu que des cadavres. » Cette phrase ne fait pas allusion au plus d’un million de victimes tuées dans le monde par le Covid-19. Cela se passait en 1989. Michel Serres venait de prendre la parole au Comité de création d’Antenne 2 - Fr 3 présidé par Jacques Julliard et créé par Philippe Guillaume. Celui-ci venait de quitter le secrétariat général du CJD pour présider les télévisions publiques. Il m’avait invité à participer à ce comité où Michel [...]

Par |2021-01-09T14:20:43+01:0010 janvier 2021|Société|0 commentaire

« Samfundssind »

Le mot "Samfundssind" est à la mode actuellement au Danemark alors que le pays tente de surmonter la pandémie de Covid-19. Différentes études semblent démontrer une réelle confiance des Danois envers leur classe politique et envers des principes forts. - Atlantico : Le mot « Samfundssind » est le mot à la mode en ce moment au Danemark. Mais que signifie-t-il ? - Malene Rydahl : On pourrait traduire ce terme par « esprit de la société ». Cela représente la collectivité. C'est l'intérêt commun pour le [...]

Par |2021-01-03T19:24:01+01:003 janvier 2021|Société|1 Commentaire

Que sera 2021 ?

Dessin : Sudehy « Le meilleur moyen de prévoir l’avenir, c’est de le créer » Peter Drucker De quoi 2021 sera-t-il fait ? Que va-t-il m’arriver ? Mes projets se concrétiseront-ils ? Le meilleur moyen de prévoir son avenir est de participer activement à son élaboration, pas de rester spectateur en espérant que vos désirs se réaliseront. Vous avez des souhaits, des projets pour votre futur ? Demandez-vous comment les réaliser et mettez tout en œuvre pour parvenir à vos fins, pas à pas. Ça ne fera pas de vous un [...]

Par |2020-12-27T11:49:29+01:0027 décembre 2020|Conseils pratiques|1 Commentaire

L’optimisme est-il un vecteur de performance ?

Si l’on devait définir l’optimisme, on pourrait selon Epictète, expliquer que l’optimisme réside dans « la façon dont on vit une situation ». En résumé, ce n’est pas la situation qui pose problème mais les lunettes que l’on porte pour l’interpréter. Chacun évolue entre optimisme et pessimisme en fonction de son tempérament et des événements. La bonne nouvelle apportée par les chercheurs en psychologie est que nous pouvons muscler notre optimisme… Qu’est ce qui fait la différence entre l’optimisme et le pessimisme ? 3 éléments y participent [...]

Par |2020-12-20T19:12:12+01:0020 décembre 2020|Conseils pratiques|0 commentaire

Soyez heureux

Lors d’un séminaire consacré aux couples à l’Université de Fresno (Californie), un des conférenciers a demandé à une femme dans l’assistance : « Votre mari vous rend-il heureuse ? Vous rend-il vraiment heureuse ? » À ce moment, le mari a relevé la tête, totalement sûr de lui. Il savait que son épouse répondrait par l’affirmative car elle ne s’était jamais plainte pendant leur mariage. Cependant, sa femme a répondu par un “non” tonitruant, un “non” bien catégorique ! « Non, mon mari ne me rend pas [...]

Par |2020-12-16T15:41:20+01:0013 décembre 2020|Histoires inspirantes|1 Commentaire
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